Wenn gesund nicht mehr gesund ist
Anne-Sophie Reißig im Gespräch mit Werner Katzengruber
„Unsere Kinder wachsen mit Bildern auf, an denen sie sich messen.“ Mit diesem Gedanken leitet Werner Katzengruber das Gespräch ein und fragt, wie Eltern ihren Kindern helfen können, sich im eigenen Körper wohlzufühlen.
Anne-Sophie Reißig ist Sporttherapeutin und Gesundheitspädagogin. Sie begleitet Kinder, Jugendliche und Familien, gestaltet Workshops an Schulen und bildet Fachkräfte fort. Zu ihrem Thema kam sie über die eigene Jugend, in der Gedanken über ihr Aussehen ihren Alltag immer stärker bestimmt haben.
Im Gespräch geht es darum, wann vermeintlich gesundes Verhalten zum Warnsignal wird. Sie beschreibt, worauf es ankommt: ob noch Freude am Essen da ist und ein Eis mit Freunden oder ein Stück Kuchen bei den Großeltern möglich bleibt, oder ob starre Regeln und Zwang den Tag bestimmen. Sie erklärt, warum man eine Essstörung nicht unbedingt am Gewicht erkennt und warum auch Jungen betroffen sind, oft unbemerkt.
Ein Schwerpunkt ist das erste Gespräch zu Hause. Sie rät, in ruhigem Rahmen aus der Ich-Perspektive zu sprechen und verstehen zu wollen, statt zu verbieten. Bei Unsicherheit empfiehlt sie, die Kinderärztin oder den Kinderarzt einzubeziehen, bei ungutem Gefühl eine Zweitmeinung einzuholen und sich als Eltern selbst Unterstützung zu suchen, etwa bei Beratungsstellen. Auch die schwierige Wartezeit auf einen Therapieplatz kommt zur Sprache.
Eltern, die sich fragen, was sie falsch gemacht haben, bietet sie einen anderen Blick an: Sie spricht lieber von Verantwortung als von Schuld, weil Verantwortung Möglichkeiten zeigt. Und auf Werners Frage, welcher Satz ab heute Abend anders klingen darf, rät sie, Essen und Körper nicht ständig in den Mittelpunkt zu rücken und stattdessen zu fragen: „Wie geht es dir gerade wirklich?“
Themen im Gespräch
- Soziale Medien, Werbung und Vergleiche als Einflüsse
- Warnsignale: wenn Regeln und Kontrolle die Freude am Essen verdrängen
- Essstörungen sieht man nicht unbedingt am Gewicht, auch Jungen sind betroffen
- Das erste Gespräch zu Hause und die nächsten Schritte
- Verantwortung statt Schuld und die Hausaufgabe für Eltern
Anne-Sophie Reißig
Expertin für Essstörungen und Körperbild, Schulprävention
Anne-Sophie Reißig hat die Präventionsinitiative Reessensia gegründet und in den letzten Jahren weit über 10.000 Schüler:innen in Workshops im gesamten deutschsprachigen Raum begleitet. Darüber hinaus hält sie Vorträge und Weiterbildungen für Kinderärzt:innen und Fachkräfte.
In ihrer Arbeit mit Schulen, Betroffenen und Eltern verbindet sie wissenschaftliche Fachexpertise mit einem tiefen praktischen Verständnis, geprägt durch eine besondere Perspektive: Da sie selbst ehemals von Essstörungen betroffen war, kennt sie die Herausforderungen aus eigener Erfahrung. Es ist ihr ein Herzensanliegen, Mut zu machen, Wege aus diesem Teufelskreis aufzuzeigen und Raum für Klarheit, Impulse sowie neue Perspektiven zu schaffen.
Persönliches Wort
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